Ja, vi bliver ved det nemme..
Morgenmaden er absolut mit favorit måltid på dagen. Jeg har altid været meget sulten om morgenen, og hvis jeg ikke får min morgenmad, så fungerer jeg slet ikke!
For tiden er jeg rigtig glad for smoothies :-) De kan kombineres på alle mulige måder, med hvad man lige har lyst til, eller kan finde i køleskabet.
En god grundopskrift er:
250 gram skyr
1/2 avocado/1 spsk olie/15 gram nøddesmør
100 gram frugt (helst bær)
Blend og velbekomme :-)
Man kan naturligvis også undlade at blende sin morgenmad, men bare spise skyren med bær og nødder ovenpå.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar