Bloggen handler om min kamp mod hormonsygdommen PCO (Poly Cystiske Ovarier) og min passion for træningsformen Crossfit. Indlæggene vil være en blanding af kost, træning, tips- og tricks samt beretninger fra min hverdag :) Jeg håber I vil nyde at læse med. Jeg tager meget gerne imod ris og ros.
Hvad er PCO?
Når jeg fortæller folk, at jeg har en sygdom ved navn PCO, er der rigtig mange der aldrig har hørt om den før. Enkelte fortæller, at det vidst nok kender én, der også har PCO, men de er ikke sikre.
At kendskabet til sygdommen ikke er mere udbredt er sørgeligt, for man skønner at 1 ud af 5 kvinder i den fødedygtige alder har sygdommen i større eller mindre grad.
De fleste finder ud af det, når de skal til at have børn, nogle opdager det med aldrig og andre finder ud af det ved tilfældigheder (læs: mig).
Som nævnt tidligere, står PCO (eller PCOS) for Poly Cystisk Ovarie (Syndrom). Det er faktisk forkert at bruge ordet 'sygdom', da der er tale om et 'syndrom'.
Poly = flere
Cystisk = med æggeblærer
Ovarie = æggestok
Syndrom = symptomkompleks.
Oversat til dansk betyder det, at sygdommen er kendetegnet ved en række symptomer og æggeblærer eller cyster på æggestokkene. Sidstnævnte har jeg heldigvis ikke - jeg har 'kun' alle symptomerne.
Symptomerne, som kendetegner PCO er:
- Uregelmæssige (cyklus længere end 35 dage), udeblivende eller kraftige menstruationer
- Uren hud
- Øget mandlig hårvækst (bakkenbardere, overskæg, inderlår, slips mv.)
- Fedt på maven eller tendens til at vægtøgning primært sker på maven
- Hovedpine og træthed
- Manglende mæthedsfornemmelse
- Trang til søde sager
De symptomer jeg selv døjer - og har døjet mest - med er uregelmæssige/udeblivende menstruationer, uren hed, træthed, manglende (læs: ikke eksisterende) mæthedsfornemmelse og deraf ca. 20 kg's overvægt samt en ustyrlig trang til søde sager. Det sidste kan dem af jer der kender mig, nok nikke genkendende til ;-)
Det er dog alt sammen blevet væsentlig bedre efter jeg har fået medicin og har lagt min kost om. Jeg har tabt mig 8 kg (primo februar 2013) pt., mine menstruationer er regelmæssige (når jeg overholder min kost) og jeg kan igen føle mæthed. Derudover har jeg også fået en del mere energi og overskud i løbet af dagen, hvor jeg før medicinering sov fra 20-06 ca. og stadig var meget træt hele dagen.
Som med alle andre syndromer, oplever nogle alle symptomerne, nogle oplever få eller ingen, og andre har lidt en blanding.
Symptomerne opstår, fordi der bliver produceret for mange mandlige kønshormoner - fordi insulinniveauet i blodet er for højt.
Ovenstående er en meget kompleks proces, som jeg vil spare jer for her :-)
Jeg forklarer dig kostens betydning for hvor 'slem' PCO'en er på følgende side -> Kosten og PCO
Abonner på:
Opslag (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar