Crossfit Mål

• 100 træninger i 2013 (pr. 5. maj 2013 har jeg 34 træninger).

• At kunne lave:
• Rope climb
• Wall climb
• Push up på tærene
• Strict pull up uden elastik (og alle varianter derimellem)
• Atomic Situps (tjek)
• Double unders (tjek 3. maj 2013)
• Toes to bar